Bli en bättre löpare!

Kategori: Inpuls

Löpning i grupp

Måndag 15 april startar en ny insirerande löpgrupp för både nybörjare och mer vana löpare. Under sex veckor tränar vi tillsammans varje torsdagkväll. Dessutom får du ett individuellt träningsprogram av PT, två fystester och en fysprofil. 

Läs mer

Ny app

Kategori: Inpuls

Ladda ner Inpuls nya bokningsapp för både iOS och Android får bokning av pass 

Läs mer

Påsken

Kategori: Inpuls

Påsken

Inpuls Bibblo har särskilda öppettider under påskhelgen. Glöm inte att Inpuls Shopping har öppet alla dagar mellan kl 05-23. Barnpassningen på Inpuls Bibblo tar påskledigt under 28 mars-7 april 2013. Barnrummet är öppet för alla som vill, fast utan bemanning den påskveckan. 

Läs mer

Kom i gång på 4 veckor!

Kategori: Inpuls

Kom i gång på 4 veckor!

Med start 15 april och fyra veckor framåt tränar du i grupp och får hjälp av våra coacher att hitta den träning som passar dig. Vi tränar måndagar och torsdagar och coacher är Camilla och Lasse Soini.

Läs mer

Nya releaser

Kategori: Inpuls

Nya releaser

Denna vecka,nr 11,  är det ny release av Body Combat™, Body Step™ och Sh'Bam™ från Les Mills familjen. Ta chansen och låt dig influeras av nya kombinationer, tekniker och dansmoves !

Läs mer

Medlemsfest After ski på Harrys

Kategori: Happynings

Medlemsfest After ski

Inpuls i samarbete med Harrys bjuder in till After Ski lördag 16 mars på Harrys 18.00 - 02.00 Harrys bjuder på mingel, dansgolv, trubadurer, tävlingar, happynings samt gratis buffé men framförallt en massa skoj hela kvällen lång

Läs mer

Spinning 100

Kategori: Happynings

Spinning 100

Fredrik tar med dig på ett spinningpass i 100 minuter tisdag 29 januari 2013 kl 19.00-20.40. Du bokar passet som vanligt.  

Läs mer

Move for India

Kategori: Happynings

Move for India

 Insamling till de fattiga i Indien - Alla pengar går oavkortat till detta projekt.Det finns många i Indien som lever under existensminimum. Det finns många barn i Indien som behöver vår hjälp. Vi vill hjälpa med välgörenhet genom en träningsdag på Inpuls lördag 19 januari 2013 !

 

Läs mer

Våga träna tungt

Kategori: Happynings

Våga träna tungt

Börja nya året med en inspirerande föreläsning med världsmästaren i Bodybuilding Lisbeth Grape "Våga träna tungt". Torsdag 3 jan kl 18.00, ca 45 min, på Inpuls Bibblo. 

Läs mer

Barnpassningen tar jullov

Kategori: Inpuls

Barnpassningen tar julledigt från vecka 51, 17 december 2012.Fröknarna åter på plats måndag den 7 januari 2013. Lekrummet står alltid öppet under våra ordinarie öppettider på Inpuls bibblo.

Läs mer

Nya barnrummet är klart!

Kategori: Inpuls

Nu har vi öppnat vårt nya barnrum en trappa ner där barnen kan roa sig medan föräldrarna tränar! Barnrummet är bemannat måndag - torsdag kl 16.50-19.50. Lördag 1, 8 och 15 december gäller kl 9-12. Efter jul gäller nya tiden. Välkomna ner!

Läs mer

Afro Power dance + barn

Kategori: Happynings

Barnafro

Ta med ditt barn, från 4 år och uppåt, och dansa tillsammans till de afrikanska rytmerna med Ulle ! Tisdag 27 november kl 17.00-17.45. (Zumba45 utgår ) 

OBS ! Du bokar dig i receptionen. Fritt för Inpuls medlemmar, icke medlem 150 kr, barn gratis.

  

Läs mer

3 timmars spinning

Kategori: Happynings

3 timmars spinning

Nu är det dags att boka in dig på 3 timmars spinning med Petra !
Lördag 24 nov mellan kl 10-13*. Bokas endast via receptionen.

* Spinning 45 utgår den dagen.

  

Läs mer

Vi firar 1 år

Kategori: Happynings

Vi firar 1 år

Inpuls Shopping fyller 1 år 22 oktober - Det ska vi fira !
Köp ditt årskort* från 22 oktober-5 november 2012 så bjuder vi på första månaden samt hela medlemsavgiften (Värde upp till 1069:-) .

Adm. avgift tillkommer på 199:-.
Vi hänvisar till Inpuls Bibblo vid köp av kort

Läs mer

Jag antar utmaningen

Kategori: Medlemserbjudanden

Jag antar utmaningen !

Börja träna idag - inte imorgon. Träna 2 ggr i veckan under 21 dagar. Samla stämplar och få en gåva.För mer info kontakta receptionen


"Forskning säger att det tar 21 dagar att få in en ny vana. Nu vill vi ge dig "en liten knuff" i ryggen att komma igång med träningen/hålla motivationen uppe. Den stora belöningen är ju dock ändå att du får in träningen som en god vana i ditt liv!"

Läs mer

Nominerade till Årets företag i Norrbotten

Kategori: Inpuls

Nominerade till Årets företag i Norrbotten

Inpulstjejerna Pernilla Forsberg, Kirsi Poikela och Susanne Vesterlund från Luleå har utsetts till Årets företagare i Norrbotten.De blir därmed också representanter för Norrbotten i riksfinalen som avgörs den 12 oktober.

Läs mer

Tjejerna i fokus - killarna på menyn

Kategori: Happynings

Tjejerna i fokus - killarna på menyn är det lördag 6 okt kl 9-16

Hela oktober finns mycket att glädjas över. Vi firar 5 år på Inpuls Bibblo och 1 år på Inpuls Shopping. Vi firar också att vår Pernilla är och att vi har möjligheten att hjälpa cancerforskningen framåt.Det här betyder så mycket för oss att vi gärna vill bjuda in dig och alla du känner att fira tillsammans med oss.

Med Rosa Bandet-kampanjen är tjejerna i fokus hela oktober, men vi har valt att fokusera extra mycket på rosa just den här dagen. Vi bjuder på en meny av prova-på-pass med enbart killar som ledare och vi har massor av erbjudanden får både tjejer och killar.

Välkommen till oss och ta gärna med alla du känner!

 

Läs mer

Därför älskar Inpuls rosa

Kategori: Inpuls

Därför älskar Inpuls rosa

För tionde året i rad pågår Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. Och självklart är vi med. För det här ligger oss extra varmt om hjärtat. Många drabbas och många blir friska, framför allt tack vare allt stöd och alla pengar som samlas in till forskningen. En som drabbats men som till vår stora glädje nyligen blivit friskförklarad är vår egen Pernilla...

Läs mer

Inpuls Triathlon

Kategori: Happynings

Inpuls Triathlon

Äntligen dags att boka in 2012 års Inpuls Triathlon med Henrik, Malin W och Anna Gustafsson ! De guidar er lördag 13 oktober mellan kl 12-15 i Body Pump, spinning och PSI.

Läs mer

Börja träna idag - inte imorgon !

Kategori: Medlemserbjudanden

Börja träna idag - inte imorgon !

Vid köp av årskort innan 21 oktober får du en snygg Inpulströja, en vattenflaska och två veckokort med fri träning att ge till kompisarna.Vi bjuder dig även på halva medlemsavgiften (ord. pris 600 kr)*.Och du har två grymma gym att välja mellan.

Välkommen in!

* En administrativ avgift på 199 kr tillkommer.

 

 

Läs mer

Kulturnatten

Kategori: Happynings

Kulturnatten

Inpuls är med på Kulturnatten 8 september.Träna fritt i gymmet eller gå på tre härliga gruppräningspass nu på lördag 8 sept 2012 mellan kl 14-17.


 

Läs mer

Träna gratis på Inpuls shopping

Kategori: Happynings

Träningssugen......och kanske inte hunnit testa oss ännu ??

Passa på under vecka 36, måndag-fredag 3-7 september 2012.
Vi bjuder in till gratis träning på Inpuls Shopping mellan kl 16.00-20.00.

 

Läs mer

Seniorkort 60+

Kategori: Medlemserbjudanden

Senior

Är du senior 60+ och kan/vill träna på vardagar fram till kl 16.00 och ha möjlighet att träna på lördagar/söndagar på våra ordinarie öppettider ?

-Så är detta kortet för dig, 299 kronor per månad*

 

Läs mer

Sweet sixteen

Kategori: Medlemserbjudanden

Vi fyller tonåring! Och det vill vi fira tillsammans med alla tonåringar mellan 15 och 19 år.Du får en riktigt bra deal - årskort för 299 kr per månad* och vi bjuder på halva medlemsavgiften (ord. pris 600 kr).Träna på två gym till priset av ett, med
4 500 gruppträningstillfällen per år!

 

Läs mer

Luleå kommuns träningsdag

Kategori: Happynings

Luleå kommun

Luleå Kommuns Träningsdag på Inpuls tisdag 28 augusti 2012
 (Dessa pass är endast för anställda på Luleå Kommun)
För bokning av pass ring tel 0920 - 22 79 00

Läs mer

Inpuls på Lulekalaset

Kategori: Happynings

Inpuls på Lulekalaset

Instruktörer från Inpuls i Luleå kommer under lördagen gör allt för att höja temperaturen i Luleå lite extra. Ta chansen att prova på två av de hetaste träningspassen just nu, Sh'bam och Zumba lördag 4 aug kl 12 och kl 13 !

Läs mer

Sommarschema del 2

Kategori: Inpuls

Sommarschema del 2

Sommarschema del 2 startar måndag 11 juni. Särskilda sommaröppet tider för Inpuls bibblo från måndag 18 juni-söndag 19 augusti 2012. Inpuls Shopping öppet varje dag mellan kl 05-23. 

 

Läs mer

AfterWorkout

Kategori: Happynings

After work

för alla Inpuls medlemmar fredag 15 juni kl 17-22


Köp din buffébiljett för 149 kr i receptionen på Inpuls.
*Buffén serveras mellan kl 17-19 på Tallkotten, Elite hotell.

Sista dag för biljettköp: 8 juni 2012.Obs! Endast förköp-begränsat antal platser!
Åldersgräns: 18 år.(Leg. visas upp vid biljettköp samt vid entré/insläpp på Tallkotten)

*I buffén ingår pan pizza, pastasallad, tacobuffé mm
Vi hoppas på att festen fortsätter i Stadsparken med Zlatan och hans vänner

Läs mer

Grandfinale

Kategori: Happynings

Grandfinale

Tema dance våren 2012 tisdag 29 maj kl 18.15-19.30 (Bokas som vanligt)
En härlig mix av olika dansstilar t.ex Dance aerobic,Bollywood,Body Jam och Poledance serverade av Magda, Sofia och Ellen
 

Läs mer

Gratis spakväll

Kategori: Happynings

Gratis spakväll

Ta med dina träningskompisar och kom på en gratis spakväll. Begränsat antal platser (15 st),först till kvarn gäller!
Onsdag 2 MAJ kl 18.45-20.30 på Make up store, Smedjan galleria.

Läs mer

Stora fettförbränningsdagen 23 april

Kategori: Happynings

23april

Du hinner fortfarande till Beach 2012! Vi visar hur du effektivt slimmar formerna med våra inspirerande föreläsningar och roliga pass. Kom och lyssna och träna - visa vem som har kontrollen över din kropp måndag 23 april mellan kl 16-21 på Inpuls bibblo.

Läs mer

Nominerade till Årets företagare

Kategori: Inpuls

Vi är så stolta att Inpuls är nominerade till Årets företagare 2012 av Luleå näringsliv.  Årets företagare är en av sex priskategorier i den prestigefyllda Hjärnbalken, en symbol för positivt företagande i Luleå. Nu håller vi tummarna när vinnare koras på Luleå näringslivs prisgala den 11 maj i Kulturens hus.

Läs mer

Fik blir gym !

Kategori: Inpuls

Allas vår Bitte som drivit fiket & Fräsch stängde igen sin verksamhet i fredags. Vi tackar för ett suveränt samarbete och önskar henne lycka till på vägen. Samtidigt är vi glada att hon fortsatt är med oss som hälsovägledare för Xtravaganza. Lycka till Bitte, även om vi kommer sakna dina underbara smoothies och mackor m.m. !
Under vecka 13, i slutet på mars, räknar vi med att inviga Easy line från Tecno gym där Bitte hade sitt fik. I de maskinerna kör du cirkel träning, individuellt eller i grupp med övningar för hela kroppen. Mer info kommer.    

Läs mer

Workshop

Kategori: Happynings

Workshop

För andra året i rad har vi nöjet att presentera Joe Jobe, hiphop kungen från dansgruppen Bounce söndag 29 april . Tillskott i år får han av Jennie Widegren, är en av grundarna och tidigare medlem i BounceE Streetdance Company. Jennie är danspedagog och känd för sina inspirerande klasser med en feminin touch !

 

 

Läs mer

Petter is back !

Kategori: Xtravaganza

Petter är tillbaka efter pappaledigheten till Inpuls och Xtravaganza. Kom i form när vi  startar ny kurs 21 mars ! 

 

 

Läs mer

Träna bättre 2012

Kategori: Happynings

Träna bättre 2012

Tema föreläsningar "Träna bättre 2012" torsdag 8 mars kl 19.30. Temat för kvällens föreläsning är bålträning.

  • Varför tränar vi bålen
  • Vilka funktioner har musklerna kring bålen
  • Finns det några skaderisker
  • Tips på träningsupplägg
  • Fri entré,
  • Boka dig i receptionen, begränsat antal platser 

 

 

 

 

 

Läs mer

Fira med oss 13 mars

Kategori: Happynings

13mars

Inpuls fyller 13 år och vi har stort födelsedagskalas den 13 mars på Inpuls bibblo. Vi bjuder  på tårta, underhållning med Björn Nagander, aerobicspass med 90-tals pumorna och  en massa annat bus. Alla som tecknar sig för ett 12-månaderskort får en extra månad utan kostnad = 13 månader. Ta med en bild på dig själv när du var 13 år och var med och vinn fina priser!
 

Läs mer

Grattis till vinnaren !

Kategori: Inpuls

Vinnare

Ett stort tack och grattis till Pia-Karin Helsing !
Vinnaren av vår enkätundersökning gällande gruppträning hur vi kan utveckla oss och bli ännu bättre blev Pia-Karin Helsing. Vi lyckönskar Pia-Karin som vann en skön timme på massagebänken !

Läs mer

Må bättre i axlar och nacke

Kategori: Happynings

Vi håller återigen en föreläsning om träning, denna gång ett hett ämne som är anledningen till att många tränar på gym idag - stelhet och svaghet i axlar och
nacke, hur ska man träna rätt för att öka rörlighet och styrka? Hållning och styrka i denna delen av kroppen är viktig för att undvika problem vid till exempel ett stillasittande arbete.
gratislogo

Vi håller till på Inpuls kyrkogatan mellan 19:30-20:30 torsdagen den 23 februari.

Läs mer

Sweet sixteen

Kategori: Inpuls

Sweet sixteen

Inpuls fyller tonåring! Och det vill vi fira tillsammans med alla tonåringar mellan 15 och 19 år. Du får en riktigt bra deal - årskort för 299 kr per månad* och vi bjuder på halva medlemsavgiften (ord. pris 600 kr). Träna på två gym till priset av ett, med 4 500 gruppträningstillfällen per år! Dessutom får du en schysst vintermössa att dra ner över öronen i kylan.

 

Läs mer

Barn och övervikt

Kategori: Inpuls

Hur kan du som förälder hjälpa ditt barn på rätt sätt? Välkommen till ett kostnadsfritt seminarium den 21 februari kl.19.00 i skolrestaurangen på Bergskolan, Blockvägen 1 på Bergnäset i Luleå. Dr. Hanna Viklund, barnmottagningen i Piteå föreläser om barn och övervikt. Anmälan görs på www.mulligabarn.se. Ett arrangemang i samarbete med Scandic hotel och Inpuls.

Läs mer

Inpuls + Massage = Sant !

Kategori: Inpuls

Massage

Inpuls utökar dina möjligheter till en sund och positiv livsstil genom att nu även erbjuda massage med fokus på allmänt välbefinnande och avslappning. Vår målsättning är att massagen på ett enkelt och tillgängligt sätt ska ge dig en stunds avkoppling som kan ge dig som kund ett mervärde hos oss. Massagen utförs i vårt
nyutrustade massagerum i bottenplanet på Inpuls bibblo av spaterapeuten Malin Andersson.

Din massage bokar du enkelt via receptionen eller via vår hemsida.

Läs mer

Funky kidz show 2012

Kategori: Happynings

Funky kidz show 2012

Snart släpper vi biljetterna till årets Funky kidz lördag 31 mars kl. 12 på Kulturens hus. Boka in datumet så återkommer vi när du kan köpa biljetterna via Ticnet. 

Läs mer

Kostföreläsning 9 feb

Kategori: Happynings

Kostföreläsning 9 feb

En föreläsning om kosten av våra personliga tränare Jimmy och Petter.
Vi kör en till kostföreläsning nästa torsdag 9 feb kl 18.45 på Elite hotell

 

 

Läs mer

Hjälp oss bli ännu bättre

Kategori: Inpuls

Utvärdering

Hjälp oss att bli ännu bättre ! Från vecka 5-7, start måndag 30 jan, kommer vi att utvärdera våra gruppträningar och behöver din hjälp. Enkät finns i receptionen efter varje pass och du som deltar har chans att vinna en helkroppsmassage.

Läs mer

Instruktörens val BP

Kategori: Happynings

Instruktörens val

Följ med Vera och Jeanette på resan "Body Pump genom tiderna" lördag 28 jan kl 09.15-10.30. Äventyret varar i 75 min och du bokar passet som vanligt.  

Läs mer

Månadens pris

Kategori: Inpuls

Pris

Stolt kan vi berätta att Inpuls är utsedd av Fitness Magazine som Månadens anläggning i Sverige och allas vår Petter Pettersson till Månadens instruktör. Vi tackar för den fina utmärkelsen, det värmer gott i Inpuls hjärtat !

Läs mer

Tjäna pengar på dina kompisar

Kategori: Inpuls

Tjana pengar

 För varje ny medlem du värvar* får du 500 kr som kan användas på Inpuls och en biljett till "Grabben i graven bredvid" på Norrbottensteatern.Din kompis blir inte lottlös utan får en snygg mössa, ett par vantar och en vattenflaska, biljett till "Grabben i graven bredvid" + en månads fri träning att ge bort till en kompis.Vi bjuder på halva medlemsavgiften (ord.600 kr).Administrativ avgift på 199 kr tillkommer.

* Gäller vid nytecknande av 12 eller 24 månaderskort vid köp från 2 jan - 26 feb 2012.Kampanjen gäller så långt lagret räcker, dock längst till 26 feb 2012.

 

Läs mer

Medlemsbonus

Kategori: Inpuls

Medlemsbonus

Bjud med 2 kompisar på varsin 2 veckors fri träning. Hämta ut dina 2 kompis kort från 2 jan dock senast 15 jan 2012. Erbjudandet gäller alla medlemmar som har ett Inpuls medlemskort.

Läs mer

Det ska vara roligt att träna - annars är det inte kul !

Kategori: Inpuls

Roligt att träna

Nu får du en riktigt bra deal när du börjar träna hos oss -
träna på två gym till priset av ett, med 4 500 gruppträningstillfällen per år!  När du köper ditt träningskort* får du dessutom en snygg mössa, ett par vantar, en vattenflaska och en biljett till "Grabben i graven bredvid" på Norrbottensteatern + en månads fri träning att ge bort till en kompis. Kampanjen gäller så långt lagret räcker, från 2 jan, dock längst till 11 mars 2012.

 

Läs mer

Inpulsloppet 2012

Kategori: Happynings

Den 20-21 januari 2012 arrangerar vi vår första utomhustävling. Loppet går i Antnäs BK:s välpreparerade skidspår.Ta chansen att vara med i ett unikt 40 km seedninglopp till Vasaloppet som en kvällstävling i elljus på fredagen. Det kommer att finnas musik, uppvärmning och massage som på storloppen.
 
 

Läs mer

Årets yoga

Kategori: Happynings

Årets yoga

Årets Yoga utmaning lördag 17 dec kl 09.15 (75 min). Utmana dig själv med 108 armhävningar. 36 st för dig själv 36 st för en annan person och 36 st för ett högre syfte.

Läs mer

Medlemskväll Stadium+Inpuls

Kategori: Happynings

Medlemskväll

Julklappskväll på Stadium och Inpuls, Shopping för våra Inpuls medlemmar.Onsdag 14 dec mellan kl 18.30-21.00 har vi julklappskväll tillsammans med Stadium på deras butik i Shopping. Alla medlemmar får 20% rabatt på hela sortimentet (ord.pris) mot uppvisande av ditt Inpulskortet. 

Läs mer

Bästa klappen !

Kategori: Inpuls

Bästa klappen !

Du får en julklapp av tomten vid tecknande av 6/12/24 månaderskort, gäller så långt julklappslagret räcker. Ge bort Bästa klappen till någon du tycker om, köp ett presentkort med valfritt belopp eller önska dig bästa klappen av Tomten. 
Kan det bli enklare? Erbjudandet gäller fram till och med 31 december 2011.

Läs mer

Värm upp julen på Inpuls

Kategori: Happynings

Inpuls -adventsmys -program

Ta med hela familjen till Inpuls adventsmys nu på söndag den 27 november kl 12-16 (i gamla Bibblo). Vi myser, svettas, skrattar och dansar tillsammans. Passa på att fynda massor med bra julklappar till dig själv och dina nära och kära. Vi ses på söndag!

Läs mer

Vinnande hudvård

Kategori: Happynings

Spamorgon

Välkommen till en morgon söndag 27 nov kl 9-11 fylld med avslappnande livskvalité ! Starta dagen med att ge både insidan och utsidan av kroppen något gott till frukost.

Läs mer

Upptäck Inpuls x 2 !

Kategori: Happynings

Upptäck Inpuls x 2 !

Inpuls öppnar dörrarna på vid gavel och bjussar på träningen i båda våra träningsanläggningar 21-27 november. Så passa på: ta med bästa polaren, din bättre hälft eller jobbarkompisarna och lär känna grymma, trevliga och personliga Inpuls.

Läs mer

Zumbaparty

Kategori: Happynings

Zumbaparty

Är du redo att återupprepa förra årets succé Zumbaparty på Grace dansgolv, Elite hotell ? 

Läs mer

Inpuls + Shopping = Sant !

Kategori: Inpuls

Inpuls + Shopping = Sant !

Du är bjuden på bröllop, nu på lördag den 22 oktober kl 10-16.
Kom till Shopping och fira stans coolaste giftermål.
Upplev den lyckliga combon av hälsa och handel.
Det är lite som handen i handsken, som mjölk i kaffet, som kärlek och kyssar. Välkommen!

 

Läs mer

Näringslivspris 2011

Kategori: Inpuls

Näringslivspris

Näringslivspris 2011

I samband med landstingsfullmäktiges höstmöte den 13 oktober delas landstinget och Almi Företagspartners gemensamma näringslivspris för 2011 ut. Priset går till Pernilla Forsberg, Kirsi Poikela och Susanne Vesterlund på Inpuls Träning i Luleå AB.

 

 

Läs mer

Vi älskar våra medlemmar !

Kategori: Happynings

Träningsfest lördag 8 oktober kl 11-15

Kära medlemmar, vi vill fira lördagen med Dig och Dina kära med fri träning på Inpuls. Detta gäller både gym& gruppträning.

 

Läs mer

Malin och Karin tappade sammanlagt 30 kg på 3 månader

Kategori: Xtravaganza

Enligt Livsmedelsverket är idag hälften av alla vuxna män, drygt en tredjedel av alla kvinnor och vart femte barn överviktiga eller feta. Förutom att många upplever sin vikt som ett problem som har med utseendet att göra kan även fetma öka risken för att man ska drabbas av olika sjukdomar. Idag ser vi att allt fler tar tag i sin situation och verkligen bestämmer sig för att göra något åt den. Två som gjort precis just det är Karin Abrahamsson och hennes systerdotter Malin Patomella som i mars anmälde sig till Inpuls populära viktminskningsprogram Xtravaganza. Resultatet lät inte vänta på sig, efter 3 månader hade de tappat hela 15 kg var och detta trots att de inte valde det mest intensiva upplägget.

Läs mer