Aerobic
Ett lustfyllt sätt att träna både din kondition och
koordination.
Finns i tre svårighetsgrader.
-
Måndag 06:45-22:00
- 07:00 Spinning 45
- 09:30 Indoor Walking 45
- 11:15 PSI 45
- 12:00 BodyPump
- 16:30 Pilates 45
- 17:00 Spinning
- 17:30 Funktionell Cirkel 45
- 17:30 Indoor Walking 45
- 17:45 SH´BAM 45
- 18:00 Core 30
- 18:30 Aerobic
- 18:30 Easyline
- 18:30 Power Strike Impact
- 18:45 BodyPump
- 18:45 Indoor Walking
- 19:30 Functional Moves
- 19:30 Spinning/Pump 75
Tisdag 06:45-22:00- 07:00 BodyPump 45
- 11:30 Easyline
- 12:00 Spinning 45
- 16:30 Spinning 30
- 17:00 Core 30
- 17:30 Funktionell Cirkel 45
- 17:30 Indoor Walking 45
- 17:45 Zumba
- 18:30 Dance/Tema***
- 18:45 Body Step
- 19:00 Spinning
- 19:45 BodyPump
-
Onsdag 06:45-22:00
- 07:00 Spinning 45
- 11:15 Yogalates 45
- 11:30 SH´BAM 45
- 12:00 BodyPump
- 16:00 Funktionell Cirkel 45
- 17:00 Spinning
- 17:15 Indoor Walking 45
- 17:45 BodyPump
- 18:15 Easyline
- 18:30 Yoga 75
- 18:45 Functional Moves
- 18:45 Zumba
- 19:30 Indoor Walking 45
Torsdag 06:45-22:00- 07:00 Indoor Walking 45
- 11:15 Funktionell Cirkel 45
- 12:00 Spinning 30
- 12:30 Core 30
- 16:45 BodyPump
- 17:15 Indoor Walking
- 17:30 Afro Power Dance
- 17:45 Body Step
- 18:30 Power Strike Impact
- 19:00 Spinning/Pump 75
-
Fredag 06:45-19:00
- 07:00 Spinning 45
- 11:30 BodyPump
- 12:00 Zumba
- 16:30 SH´BAM 45
- 16:45 Indoor Walking 45
Lördag 09:00-17:00- 09:15 Yoga 75
- 09:30 BodyPump
- 10:00 Spinning 45
- 10:30 Aerobic
-
Söndag 10:00-20:00
- 17:00 Indoor Walking 45
- 17:30 Power Strike Impact
- 17:45 BodyPump
- 18:45 Pilates
