Ny på Inpuls

Som medlem på Inpuls har du tillgång till träningsvägledning och individuell instruktion. Med ny kunskap och nya övningar blir det lättare att få ut mer av din träning. Prata med receptionen och boka tid för instruktion med Bettan, Petter eller Sandra.

Steg 1

Grundinstruktion. En basinstruktion där du lär dig grunden i styrketräning. Genomgång av grundprogram, med rätt teknik, inställningar och viktbelastning i våra maskiner. Du får även rekommendationer om lämpliga klasser, övningar, konditionsupplägg etc. Instruktionen tar cirka 45–60 min. Boka tid i receptionen.

Steg 2

Individuell instruktion. Här får du ett mer personligt träningsprogram, anpassat efter dina önskemål och förutsättningar. Vi lägger in mer avancerade övningar och fria vikter om önskemål finns. Instruktionen är kostnadsfri och tar cirka 45–60 min. Boka tid i receptionen.

Personligare. En personlig tränare hjälper dig att få ut det mesta möjliga av din träningstid. Förutom träningsplanering får du även kosthållningsråd och övningsval. Visste du att en personlig tränare kan ge din träning dubbelt så stor effekt jämfört med att träna själv? Boka tid med Petter, personlig tränare, i receptionen.